雪天踢球其实没有想象中那么可怕,只要你能做到本文中提到的这些细节,你就可以在安全中体验到雪天踢球的乐趣,这种感觉线
雪天踢球穿的衣服要有层次。穿的太厚不便跑动,薄衣服又不保暖,搜达足球建议你可以这么穿。
上身可以选择紧身长袖加厚PRO套球衣;下身可以选择PRO紧身裤套收腿裤。最好戴上针织保暖运动手套保护双手不受寒风的摧残。无论你什么年纪,注意对膝关节的保暖都是有益的。同时穿加厚毛巾底的足球袜达到保暖的目的。如果还觉得冷,可以戴上脖套和针织足球帽。
运动眼镜除雾小妙招,可以将肥皂均匀涂抹在眼镜上,然后用眼镜布擦干,可短时间防雾。
赛前要做好充分的热身活动,通过慢跑、压腿或者高抬腿、蛙跳的少量练习,使肌肉和关节活动开,直到身体发热至微微出汗后,再进入到比赛当中。开始热身时,可以先穿着羽绒服或外套,待身体温度上来后,可以逐渐减少衣物。
雪天寒冷,地面会被冻的很硬,地面就失去缓冲力,如果在踢球的过程中不慎摔倒很容易造成受伤,其次,人的身体也会比较僵硬,一些技术动作如果不加以克制,会很容易发生危险。所以要减少比赛中的急转急停、身体冲撞以及头球争顶等动作。
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